Nivel I
Estas clases te irán introduciendo en la práctica del Hatha Yoga, y te permitirán adquirir una disciplina que será la base de todos tus progresos.
Nivel II
Si ya dispones del conocimiento básico de alineación de posturas, en este nivel te proponemos comenzar a explorar la permanencia en las posturas y los efectos de la secuenciación de asanas en series.
Nivel III-IV
Sobre la firme base de esa disciplina que has consolidado en las sesiones de Iniciación, ha llegado el momento de comenzar a profundizar en la exploración de ese camino que conduce a tu verdadera esencia.
Meditación.
El estado de Meditación es el verdadero objetivo de la práctica del Hatha Yoga, y aquí te introducirás a las técnicas de atención y concentración que te permiten ir aproximándote a este estado.
